1時間の代償・・・。
みなさま、│´ω`)ノおはようございます♪
事務員のZです。
突然ですがみなさま、運動ってされてますか?
私は・・・運動不足中の不足です ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
普段どこに行くにも車だし。(近所のコンビニでさえ)
運動する時間取れんし、体動かんし・・・・・・・・・
と言い訳しつつごまかしておりました。
が、子どもは違ったっ!!
仕事帰りのZに向かって急に息子が
「体動かしたい!バドミントンしに行こうっ!!」
ポカ―(o゚Д゚o)―ンとする私。
「え?バドミントン?行く~~♪」
とノリノリになる娘。
こうなったら行くしかなくなります。
覚悟を決めて着替えをし、車に乗り込みます。
県武道館に着くと、残念ながら休館日?だったみたいで、
使えませんでした。(調べておけばよかった(;´Д`))
Z的にはホッとしたんですが、あまりに悲しむ子どもたちを見て
可哀想になり、卓球をしに行ってやりました。
2時間を希望されましたが、もう8時近かったので1時間だけ。
ですが、ノリノリで卓球選手のまねごとをしたり、
(サーブの前に球にふーっとしている娘↑↑)
構えだけは一丁前な息子↓↓
盛り上がり過ぎてもはや半袖 (;^△^)
なかなか打てんのに、一番楽しむ娘↓↓
と、久しぶりの卓球は大盛り上がりでした。
私の写真も撮りはしたんですが、へっぴり腰不格好過ぎて、
見るに耐えない姿でしたので割愛させていただきます。
1時間遊んだだけなんですが、翌日にはほのかな
筋肉痛が・・・。(゜´Д`゚)。
年甲斐もなくはしゃいだのが原因だと思われます。
運動不足を痛感したので、ここ数日近所の買い物は
”徒歩で行く”を実践してるんですが、帰りの荷物が重くて
挫折しそうです()´д`()ゲッソリ・・・
毎日ちゃんと続けるコツなどご存知の方っ!
ぜひとも私にご教授くださいっ!!
それと、昨日試したカップスープですが、
いい感じにヒリッとする辛さ&まったり感でした。
濃厚な感じがお好きな方、ぜひお試しあれ♪
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お待ちしております Σd(ゝд´・,,)
ではでは今日はこの辺で。( ・ω・ฅ*)バイバイ♪