みなさま、│´ω`)ﾉおはようございます♪

事務員のZです。

 

 

突然ですがみなさま、運動ってされてますか？

私は･･･運動不足中の不足です (￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

普段どこに行くにも車だし。(近所のコンビニでさえ)

運動する時間取れんし、体動かんし･････････

と言い訳しつつごまかしておりました。

 

が、子どもは違ったっ!!

 

仕事帰りのZに向かって急に息子が

「体動かしたい！バドミントンしに行こうっ!!」

ﾎﾟｶ―(oﾟДﾟo)―ﾝとする私。

「え?バドミントン？行く～～♪」

とノリノリになる娘。

 

こうなったら行くしかなくなります。

覚悟を決めて着替えをし、車に乗り込みます。

 

県武道館に着くと、残念ながら休館日？だったみたいで、

使えませんでした。(調べておけばよかった(；´Д｀))

Z的にはホッとしたんですが、あまりに悲しむ子どもたちを見て

可哀想になり、卓球をしに行ってやりました。

 

2時間を希望されましたが、もう8時近かったので1時間だけ。

ですが、ノリノリで卓球選手のまねごとをしたり、

(サーブの前に球にふーっとしている娘↑↑)

 

構えだけは一丁前な息子↓↓

盛り上がり過ぎてもはや半袖 （;＾△＾）

 

なかなか打てんのに、一番楽しむ娘↓↓

と、久しぶりの卓球は大盛り上がりでした。

 

私の写真も撮りはしたんですが、へっぴり腰不格好過ぎて、

見るに耐えない姿でしたので割愛させていただきます。

 

1時間遊んだだけなんですが、翌日にはほのかな

筋肉痛が･･･｡(゜´Д｀ﾟ)｡ 

年甲斐もなくはしゃいだのが原因だと思われます。

 

運動不足を痛感したので、ここ数日近所の買い物は

”徒歩で行く”を実践してるんですが、帰りの荷物が重くて

挫折しそうです（)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ･･･

 

毎日ちゃんと続けるコツなどご存知の方っ！

ぜひとも私にご教授くださいっ!!

 

それと、昨日試したカップスープですが、

いい感じにヒリッとする辛さ&まったり感でした。

濃厚な感じがお好きな方、ぜひお試しあれ♪

 

 

 

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お待ちしております Σd(ゝд´・,,)

 

 

ではでは今日はこの辺で。( ･ω･ฅ*)ﾊﾞｲﾊﾞｲ♪