皆様、おはようございます

アイフルホーム松山東店の松本です

 

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先週に引き続き、娘のバスケの練習へ行ってきました

今回は松前体育館を借りての練習

全然バスケ出来ないけど何故か息子も参加

Z家のお兄ちゃんに教えてもらう娘。

見ながら教わるから、理解も早いようです

 

私も運動不足解消の為、体育館を走ってみますが・・・すぐ息切れ

体力無さすぎですね

 

少しでもスタミナを付けたいので、

先日のお休みは朝から友人と卓球の練習を２時間！

今月、卓球の大会にエントリーしているので、出来る時はしっかり練習

 

練習の後は・・・岩盤浴、サウナと運動後のリフレッシュもしっかりしました

 

なんだかとても健康的な休日になりました笑

 

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