練習
2019-10-08
皆様、おはようございます
アイフルホーム松山東店の松本です
いつもアイフルホーム松山東店のブログを
ご覧頂きまして誠にありがとうございます
先週に引き続き、娘のバスケの練習へ行ってきました
今回は松前体育館を借りての練習
全然バスケ出来ないけど何故か息子も参加
Z家のお兄ちゃんに教えてもらう娘。
見ながら教わるから、理解も早いようです
私も運動不足解消の為、体育館を走ってみますが・・・すぐ息切れ
体力無さすぎですね
少しでもスタミナを付けたいので、
先日のお休みは朝から友人と卓球の練習を2時間!
今月、卓球の大会にエントリーしているので、出来る時はしっかり練習
練習の後は・・・岩盤浴、サウナと運動後のリフレッシュもしっかりしました
なんだかとても健康的な休日になりました笑
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